逆蹴

逆蹴

逆蹴は体の後方に構えた足で蹴る剛法の基本技です。
威力はたいへん大きいのですが、その分、
相手に届くまでに時間がかかるという欠点があります。
すばやくまっすぐに蹴ることが大切です
蹴り足を相手に掴まれないよう、
蹴りこんだ足は直ちに引き戻すことが大切です。
基本の蹴ですので、支部にて指導員の指導を充分に受けて、
自己流にならないようにしてください。

左のアニメは単独で前方へ進みながら行う逆蹴の練習方法です。 このアニメでは蹴ったあとやや間を置いて蹴り足を引いていますが、実際は相手に足を取られないようすばやく引き付けることが大事です。 前方へ素早く出て、蹴った足も素早く引き付ける練習をしてください。

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下図では逆蹴の腰の廻し方を体得するために、一歩前に出て蹴る方法を示しました。
その場で蹴るなどの蹴り方も練習すること。

	（１）左足を前に一歩踏み込みます。
	（２）右足をやや引きつけながら、体をやや時計回りに廻して前へ出て、腰に貯めを作り、
	（３）すばやく腰を反時計回りに捻って、右腰を突き出すようにして、この回転の力で右足を突き出して蹴ります。膝を十分に上げて蹴りこむようにすることが大切。相手が大きく前かがみになっているような場合は別ですが、左図の赤い矢印のように下から掬い上げるような蹴り方はしてはいけません。ただし、相手が極端に前かがみになっているときなどは、この限りではありません。 蹴り終わったら、直ちに右足を引いて体を元に戻します。（蹴った足を相手に取られたりしないように、膝をすばやく自分の体に引き付けるように足を元に戻します）